幼兒律動故事瑜伽班 **免費試上招募中**
《招生對象》3~6歲 （另有國小班）
在幾千年前， 瑜珈行者在喜馬拉雅山的森林中冥想、靜坐時，偶爾觀察野生動物，並且分享牠們美妙的姿勢，以打發他們獨居的時間。經過深刻的觀察，他們察覺大自然孕育、教導動物保有健康、靈敏、警覺的技巧，同時讓各種動物天生具有治療牠們自己、放鬆自己、睡眠或保持清醒的方法。這些瑜珈修行者根據這些動物的姿勢並且親身做實驗，發現對身體有很大的益處，然後經過深刻的直觀和判斷，創造了一系列身體鍛鍊的系統，我們稱之為Asana，亦即瑜珈體位法。這些幾千種的Asana姿勢，許多是依照動物的名稱來命名，例如﹕狗式、貓式、魚式、蝴蝶式等等。照片中為蛇式
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